युनिकोड नेपालीमा कमेन्ट लेख्न चाहनुहुन्छ?

Except where otherwise noted, this site is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 License.
eXTReMe Tracker

जीवन व्यवस्थित गर्दै विपश्यना

vipassana
-कमला तिमल्सिना-

मौलिक नेपाली समाजमा म हुर्किएँ। त्यसका आफ्नै खाले मान्यता छन्। ती कथित मूल्यहरु छोरीहरुप्रति बढी नै कडा छन्। एसएन गोयन्काको “द आर्ट अफ लिभिङ” र “रियलाइजिङ विपासना”, स्वामी आनन्द अरुणको “सन्त दर्शन” सहितका पुस्तकले मभित्र अर्को चेतनाको बीजारोपण गरेपछि म विपश्यना ध्यान गर्न जुर्मुराएकी थिएँ। तर हुर्किएकी छोरी १० दिनसम्म घरबाहिर कहाँ पठाउनु भन्दै सुरुमा ड्याडीले रोक्नुभयो। मन खिन्न भयो। बुझेकी थिएँ सामाजिक हिसाबमा ड्याडी सही हुनुहुन्छ भन्ने। र, यो पनि बुझाई स्पष्ट थियो कि म कतै नाइट क्लबमा नाच्न जान लागेकी हैन। १५-२० दिन लामो शक्ति संघर्षपछि सँधैजस्तै स्नेहमयी ड्याडले मलाई विजय गराउनुभयो।

विपश्यना गर्न नजाँदासम्म सँधै यो गरुँ कि त्यो गरुँ भनेर सधैँ दोधारमा बाँचिरहेकी हुन्थेँ। स-साना कुराहरु मै रिसाउने, दुःखी हुने तथा कसैले प्रशंसा गरेकै भरमा दंग पर्ने प्रवृत्तिबाट म पनि टाढा थिइनँ। पुस्तकहरु पढुन्जेल त्यसकै दुनियाँमा हराउथेँ। घर नजिकैको पशुपतिनाथतिर टहलिन जाँदा सधैँजसो वृद्धाश्रम छिर्थें। कल्पिन्थेँ- एक दिन म पनि त्यसरी नै वृद्ध हुनेछु। तर, ती सबै बुझाईहरु तत्क्षणका लागि मात्र हुँदारहेछन् भन्ने मलाई पत्तो समेत थिएन। जब ध्यानको १० औँ दिनमा बुढानिलकण्ठको धम्मश्रृङ्गमा बोल्न दिइयो, लाग्यो- मेरा लागि अब संसार बद्लिएको छ। १९ वर्षसम्म आँखामा बाँधिएको कालो पट्टि खुलेको छ र म दुनियाँका सम्बन्ध र भ्रमहरुलाई पहिचान गर्न सक्षम छु। घर फर्किंदा परिवार र दुनियाँको चालढाल उस्तै थियो। तर, म भने भित्रैदेखि फेरिएकी थिएँ। यसर्थमा कि सम्बन्धहरुलाई नयाँ पक्षबाट केलाउने भएकी थिएँ, पढेका पुस्तकहरुलाई नयाँ कोणबाट बुझ्ने भएकी थिएँ। पहिला बुवा-मुमा र अन्यको माया र केयरलाई खासै बुझ्न नखोज्ने म त्यसपछि उहाँहरुप्रति चुलिएको श्रद्धाले झुकेकी थिएँ।

ध्यान गर्न जानुअघि एनआईसी कलेज (डिल्लीबजार)को क्यान्टिनमा साथीहरुबीच ध्यानको बारेमा कुरा चल्यो। कसैले भने ध्यान भनेको साधुहरुले गर्ने विषय हो तँ किन जाने ? केहीले चाहिँ भिक्षुणी बन्न लागी कि क्या हो भनेर अर्थ्याए। परिवारबाट पनि गोप्य रुपमा मात्र विदा मिलेको थियो- छिमेकी र आफन्तलाई ध्यान गएको कुरा नभन्ने शर्तमा। निकै तनाव खेपेँ त्यो बेला। टेन्सन मान्दै मृगस्थलीतिर टहली रहँदा मनलाई कसेँ- एकचोटी त जान्छु जान्छु जे जे पर्ला। यी तमाम कुराहरु अहिले युनिभर्सिटीको होस्टेलमा पल्टेर सम्झिँदा बडो आनन्द अनुभव हुन्छ। मैले गजबको निर्णय गरेछु। सही निर्णय गरेछु। जीवनका लागि निर्णय गरेछु।

विपश्यना अनुभवलाई ठ्याक्कै व्यक्त गर्न मसँग शब्द छैनन्। वीपी कोइरालाले “जेल जर्नल”मा भने जस्तो अभिव्यक्त हुन नसक्ने ज्ञानको अर्थ छैन भन्ने विषयसँग म पूर्णतः फरक छु। शब्दहरु वाक्य बुन्ने सीप भएका कालिगढको इसारामा नाच्छन्। तर, अनुभव त्यो फरक विषय हो जुन व्यक्तिको बुझाईअनुसार अलग अलग हुने गर्छ। विपश्यना कुनै धर्म वा सम्प्रदाय हैन बरु जीवन जीउने कला हो। त्यहाँको १० दिनसम्म बोल्न नपाइने नियम कतिपयलाई गाह्रो लाग्ला तर त्यो जीवनका दुःखबाट मुक्त हुने विधि हो। जीवनका उतारचढावलाई आफै सामना गर्न दीक्षित पार्ने बाटो हो। स्वीमिङका बारेमा लेखिएका पुस्तक मात्र पढेका भरमा पौडी खेल्न नसकिए जस्तै विपश्यनाको लाभ उठाउन पनि पुस्तक पढेर मात्रै हुँदैन र १० दिने शिविरमै जानुपर्छ।

यहाँ समयलाई उच्च मूल्याङ्कन दिने व्यवस्थित अमेरिकी सिस्टमले मान्छेको जीवन सधैँ अव्यवस्थित पारेको छ। र, म अहिले मानव निर्मित सिस्टमले अव्यवस्थित पारेको त्यही अमेरिकी जीवन सामना गर्दैछु। यहाँका मान्छे र मलाई त्यही ध्यानको सीमारेखाले मात्र अलग पारेजस्तो लाग्छ। बिहान-बेलुकाको ध्यानले सिर्जनात्मक अध्ययन शक्ति बढाएको छ। रिस, टेन्सन र तनावमुक्त शान्त एवं खुशी जीवन दिएको छ जुन अरुसँग भए जस्तो लाग्दैन।

कमला निकोल्स स्टेट युनिभर्सिटी, लुजियाना, अमेरिकाबाट अकाउन्टिङमा स्नातक गर्दैछिन्। उनको ब्लग।

146 comments to जीवन व्यवस्थित गर्दै विपश्यना

  • rati

    hi i m so happy after read this articles.
    thanks kamalaji
    tapaile aafno anuvav sunaunu vayo.
    thanks manish ji
    now vipssyana ko barema malai pani kehi vanna man lagyo
    yo one meditation ho jun aru meditation vanda different
    manchhele aafno ichha dherai rakheko hun6 tar yasle main manchhe ko ho ra kin ho vanne utar din6
    maile pani yo meditation gareko 6u ra mama yati change aayo ki
    mero anuharbat atinai uzzyalo 6ayako 6
    yo meditation simple, garo /darlagko ramailo kehi 6aina tar yo yakdammai new anuvab ra satya ra meaning of life ho
    shamile aafno body sadhai her6au tar yasle hamilai aafno body herne one special formula din6
    ma jasto young lai ta yasle dherai chang gar6 vane arul;ai ta jhana
    one time ta yo anuvav garnai par6

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • राजन पियारो - वाइ श्याल

    आकाश तिर फर्की हेर्छु
    “जुन” कतै भेट्नलाई
    तलाउतिर पाइला चाल्छु
    तिर्खा आफ्नै मेट्नलाई ।

    बोलु बोलु लाग्यो मलाई
    सिन्दुर हालु हालु लाग्यो
    मन भित्र आधी चल्यो
    दिल खोलु खोलु लाग्यो ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 1

  • राजन पियारो - वाइ श्याल

    बोलु बोलु लाग्यो मलाई
    सिन्दुर हालु हालु लाग्यो
    मन भित्र आधी चल्यो
    दिल खोलु खोलु लाग्यो ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • मनीष

    लुना जी समेत अन्य साथीहरु,

    बिपस्यनाको web site अनन्त र मुकेस जी ले दिनु भएकै छ- htpp://www.dhamma.org/ । म बिदाको दिनमा यो blog मा हुन्न । हुन त मेरो ईमेल ‘तिमी को हौ?’ कबितामा दिएको थियाँ, अब manishnepal@ymail.com मा mail गर्नु होला ।

    William Hart ले ‘The art of Living: Vipassana Meditation’ लेखेका हुन तर, The art of Living का प्रणेता पूज्य रवी शंकर जी नै हुनुहुन्छ । web site – htpp://www.artofliving.org/ हेर्नु होला । युबराज जी विपस्यना बारे पहिले web site हेर्नु होला त्यसपछी नबुझेको कुरा मेलबाट लेखौला है ।

    धेरै साथीहरुको कमेण्ट प्रती लेख्ने इच्छा भएपनी ढिलो भयो । King जी को लेखाइप्रती “energy cannot be created nor destroyed” स्मरण गराउन चाहन्छु । सुन्य भन्ने हुँदैन र कर्म नै मूख्य त हो तर, कर्म कसरी सफल गर्ने हो त्यो तरिका थाहा पाउनु पर्यो पहिले । त्यसैले ध्यानको कुरा आएको हो ।

    लुना जी, ध्यान धेरै प्रकारका छन । मेरो बिषय applied science भएतापनी किन मान्छे दुखी छन र आध्यात्म के हो त भन्ने जिज्ञासाले केही अध्ययन गरेको हुनाले पनि लेख्दैछु । जहाँ सम्म ध्यानको कुरा छ लेखेर, बताएर सिकिन्न, प्रतक्ष्य सिक्नु पर्छ । तर, पूर्व तयारी र बाटो देखाउन भने सकिन्छ । जस्तो मैले साइकल वा गाडी सिक्ने बिषयमा यहाँ जती नै लेखे पनि तपाईं सिक्न सक्नु हुन्न ।

    अन्तमा मैले गरेका अनुभवमा बिपस्यना जती effective र छिटो अनुभूती दिने ध्यान अरु छैनन । तर, सगरमाथा चढन खोज्नेले समय र हिम्मत त जुटाउनै पर्छ । हैन र? तपाईं कहाँ हुनु हुन्छ? अस्ट्रेलिया, जापान हो? ध्यान केन्द्र पनि web site बाट हेर्नुहोला तर, नेपाल आएको बेला गर्नु नै राम्रो!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • binita

    तपाएको कुरा ठिकहि होला तर सबै सँग यातिधेरेइ पैसा हुँदैन काठमाडौ गयर ध्यन गरन
    किन कि साबि हो काठमाडौं मा घर हुँदैन तर तपए को आनुभाब् गलत् तर तपए को आनुभाब गलत हो भनैको चाँही हूएन

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • binita

    hunta unko bichar tikai hola tarapani sabi tatii dani nahuna pani sakchan ki kathmandu gayara dhan garana saknay

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 1

  • prakash

    hi kamala

    you look really interesting…yeti kalilo umer ma yeti dherai gyan hasil garechau..you are different from others…………..nice

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • पुष्प

    कमलाजी,
    लेखका साथ प्रकाशित तस्वीर तपाईंकै हुनुपर्छ भन्ने मेरो ठम्याइ छ । यसरी लेखिकाकै तस्वीर महत्वसाथ प्रकाशित भएकोकोमा मलाई थोरै अचम्म लागेको छ . यस फोटोमा कुनै त्यस्तो जादू नै छजस्तो त लागेन, न त यो पृथक नै देखिन्छ । सानो राख्नुभएको भए हुनेथियो ।
    जे होस् तपाईंले विपश्यनाको अनुभव लिनुभएछ, र व्यक्तिगत जीवनमा लाभ पनि पाउनुभएछ, बधाइ छ । तर कमलाजी, यस्ता ध्यान अनि शिविरहरूले व्यवहारमा परिवर्तन त ल्याउँछ तर आचरणमा पटक्कै भिन्नता ल्याउँदैन, मैले अरूको अनुभवबाट अनुभव गरेको कुरा हो यो । त्यसैले तपाईंको व्यवहारमा सुधार त भयो आचरण भने आफैं सुधार गर्नुपर्ने हुन्छ । यसो भए सुनमा सुगन्ध हुनेथियो र यसरी आफ्नो फोटोलाई महत्वका साथ प्रकाशन गर्ने अनावश्यक ‘रहर’ पनि हुनेथिएन ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • प्रबिण

    सुन्दर अनुहार का धनी कमला जी,
    म पनि यो बिपस्यना ध्यान एक पटक १९९९ मा अभ्यास गरेको हुँ, त्यही धम्म श्रीङग मा। मेरो भोगाइ पनि तपाईं को जस्तो नै थीयो। तर म त्यो बेला मा ती अनुभव हरु शब्द मा ब्यक्त गर्न सक्दिन थीए, तपाईं चाँही सक्नुहुदोरहेछ। यो एक असल जीवन मा लग्ने बाटो हो। एस्को मत्लब अरु बाटोहरु गलत भन्न खोजीयको भने होइन है। भोगाइ र बुझाइ सबैको हुन्छ तर अभिब्यक्त गर्ने खुबी सबै सँग नहुन सक्छ।
    तपाइ को लेख तारिफ योग्य छ।

    प्रबिण, क्यलिफोर्निया

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • pk

    kamali
    thank u for your good article. n i don;t like to coment negative people negative comment. thank u kamala
    pk usa

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • pk

    kamali
    thank u for your good article. n i don;t like to coment negative people negative comment. thank u kamala
    pk usa

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Binay Malla

    latino looks nepali beauty with brain i really appreciate ur article dear n really impress by ur art of living keep it up

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • rojbin

    try to live as those people who live in your your sentence
    if they don’t have time to go vipashyana then what to do ?
    how to bring them to vipashyana think about them thns

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Thapa kaji

    ए नानी तिमी र म बिपस्यना जाउन न है , कस्ती च्वाँक भन्या, कत्ती मज्ज आउदोहो वह्।।।।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 2

  • Thapa kaji

    ए नानी तिमी र म बिपस्यना जाउन है , कस्ती च्वाँक भन्या, कत्ती मज्ज/ आउदोहो वह्।।।।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 2

  • waiyat testo kehi hudaina..
    tension baata mukta huna meditation garnuparcha bhanne kehi chaina.. tyo ta manko santusti ho.. meditation nai nagari aafulai paribartan garna khojeko bhaya pani 10 din ma paribartan garna sakincha…

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 1

  • Birkhe

    काइदा काइदा काइदा!!!
    अमेरिका र बिपस्यना बाहेक पनि अरु कुरा आउनुपर्‍यो हो। मैया हरुले एसो लेखे भन्दैमा भाउ दिहाल्नु चै पर्दैन है। ध्यान गोजिमा माल टन्न हुनेहरुले गर्ने हो नहुने लाई त काम गर्दै हात मुख जोर्दैमा जिन्दगी जान्छ अनी केको ध्यान ? तात्तो न छरो !!!!!
    यो बिपस्यना पनि दाम कमौने मेलो भो बाबा । २ दिन केके न भये जसो हुदो हो ३ दिन पछी केही न केही । जिन्दगी को दौड मा लागिहल्नु पर्छ । बसेर खान त माइला दाई हुन पर्छ।

    बिर्खे

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • बिर्खे

    काइदा काइदा काइदा!!!
    अमेरिका र बिपस्यना बाहेक पनि अरु कुरा आउनुपर्‍यो हो। मैया हरुले एसो लेखे भन्दैमा भाउ दिहाल्नु चै पर्दैन है। ध्यान गोजिमा माल टन्न हुनेहरुले गर्ने हो नहुने लाई त काम गर्दै हात मुख जोर्दैमा जिन्दगी जान्छ अनी केको ध्यान ? तात्तो न छरो !!!!!
    यो बिपस्यना पनि दाम कमौने मेलो भो बाबा । २ दिन केके न भये जसो हुदो हो ३ दिन पछी केही न केही । जिन्दगी को दौड मा लागिहल्नु पर्छ । बसेर खान त माइला दाई हुन पर्छ।

    बिर्खे

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 1

  • टंक

    आफुले त ध्यान गरेको भनेकाइ सानोमा बाआमाले बर्तबन्ध गरिदियपछी गायात्राी मन्त्र पढेर हो। तर मन्त्रले के भनेको हो केही थाहा थियन छैन। अहिलेनी गोजिमा तन्न पैसा छ भने सधैं शान्ति मिल्छ, गोजी खाली भा बेलामा तेस्ताइ हो शान्ति भन्ने कुरो

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • bikas gurung

    देख्नेले १ मात्र सत्त्य देख्छ तर नदेख्नेले सत्य भित्र आर्को सत्त्य लुकेको देख्छ ///
    बिकास गुरुङ

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • प्रधान

    कमला जि !

    तपाईंको अनुभब पढ्दा केही बढी जान्न मन लाग्यो, अन्यथा नसम्झनुहोला। साझ बिहान ध्यान दिदा रिस, टेन्सन र तनाबमुक्त शान्त एबम खुशी जीवन त दिन्छ होला, तत्पश्चात जब तपाईं फेरी उही सोसल कन्ट्याक्टमा आउनुहुन्छ, बिभिन्न समाचार सुन्नुहुन्छ, पढ्नुहुन्छ तेस्को असर कस्तो पर्छ?

    मलाई कस्तो लाग्छ भने, जबसम्म तपाईंले आँखा चिम्लेर यो संसारलाई बिर्सनसक्नुहुन्छ शायद तपाईंलाई सुखको अनुभुती हुन्छ, जस्तै निदायकोबेला। तर यो संसारमा भिन्न मान्छेलाई भिन्नै रुपले सुख मिल्छ। तपाईंले ब्यक्त गर्न नसकेको अनुभबलाई शायद अब्स्ट्र्याक्ट भनिन्छ क्यारे, तेसैले त अरुहरुलाई बुझ्न र बुझाउन गाह्रो हुन्छ। जे होस्, लेख्ने कला तपाईंको अनुहार जस्तै कोमल छ। लेख्दैगर्नुस्। शुभकामना।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • T Kandel

    Post is good but you would better not to place your picture with this post which doesn’t seem to be relevant.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • अब म पनि सोच्दैछु, ध्यान मा जान को लागि ! सुन्न त धेरै सुनिएको छ, यसको बारेमा तर अझसम्म गइएको छैन । जेहोस्, आफ्नो अनुभव राखिदिएको मा धन्यवाद अनि पढाइमा सफलता मिलोस भन्ने शुभकामना !!!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • prakriti kandel

    hi sister. Ilearned the story of yours.
    i think you are my friend and there is poem
    friend is a person
    to laugh and cry with,
    An inspiration,
    Someone who lends a helping hand,
    though friends may not be forever,
    And they may not end up together,
    the memories of a true friendship will
    last forever.
    A friend is not a shadow nor a servant
    But someone who hold
    a piece of a person in his heart.
    Someone who shares a smile,
    Someone who brightens up your day
    What makes a person a friend?
    Is by saying your Love will stay.
    oem for you

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Suman

    nowadays i am feeling surprise that my comments are not published in this site for a long time when I wrote. I never use bad languages…what is the reason behind you don`t permit to publish comments…if you have any question you can query on suman_mdr@yahoo.com and geosuman@gmail.com.

    Thank you.

    Suman Manandhar
    (Japan)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • I salute you kamala Bahini. You are giving the right message through your blog. Hundreds and thousands of teen agers are destroying their life with smoke smake and other ill habits while others are damaging their career by dual and confusing mentality. these things are happening by the political instability, unemployment and more than that thinking about their uncertain future. So this is a good tonic to be optimistic. Also i request you if you can give any web site or other good books for this plz. refer for me also. At last wish you all the best.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • डन (DON) धुवाकोट धादिङ

    कमला तिमल्सिना जि
    धेरै च्वाँक हुनुहुदोरहेछ
    बाँदर को हात मा नरिवल भनेको तपाईंको हात मा
    कापी कलम अथवा माउस & किबोर्ड हो
    पुजिपती हरू ले पादेको पनि हिट हुन्छ भन्थ्ये हो रेछ
    यहाँ नेपाल मा बाडी पहिरो ले मान्छे हरू ले चुलो बाल्न न सकेको बेलामा
    अमेरिका मा बस्ने अनी मोज गर्न पशुपती आउने हरू मिडिया मा
    फोटो सहित् आफ्नो कथा लेखेर हिट हुन्छन
    मिडिया पनि त्यस्तो भात मारा सन्तान हरू लाई प्राथ्मिक्ता दिन्छन
    त्यो मोज मस्ती गर्ने डलर बाडी प्अहिरो पीडित हरू लाई दान दियको भये तिनी हरू को घरमा चुलो बल्थ्यो होला
    त्यो कुर्कुरे बैस भरियको तिम्रो मन लाई आँफै शान्ती मिल्थ्यो नि किन ध्यान गर्न पर्थ्यो र ?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 1

  • nishant sharma

    Kamala Jee,Tapai ko anubhav abasya satya hoo.Manis ekdam bhautik badi bhayaka chan.paisa kebal matra paisa nai jeevan ko ek matra lakshya bhayako cha.
    Yesko dosh hamro education & samaj lai dinupercha jaslay hamilai paisa nai sabthok hoo bhanera sikayako cha.

    Important kura taa jeevan santa & sukhi banaunu hoo.yesko lagi ramro bichar-dhyan,yoga & loov nagernu hoo.Maa pani yesto dhyan gerna ekdaam interested chu.Time milyo bhane yehi Dashain maa Vipesena jaane bichar cha.Pachi afno anubhav pani lekhaula Hai.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • sahi

    lamphe ko kura sahi lagyo umesh pani dhyan garan jau comment metne bani ta kam huncha dhyan sututka jau ya kata ke matlab

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • nepal

    lammphe is correct usesh pani dhyan garnu jau ani comment mentena bani rokla ki

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • लम्फे

    कमली नानी ले बिपश्याना को रंग दियर आफ्नै प्रचार गर्दै छिन् भन्ने कुरा टुप्पको फोटो हेर्दाइ थाहा लाग्यो। उमेशले पनि क्या साथदियो भने माइ संसारलाई रंग्याउन जानेको छ , मान्नुपर्छ ।
    रंग न ढंगको लेख , के हाइ होइन मात्रा आफ्नो बां बच्चाई मात्रा हो । के को ध्यान तेस्ता ध्यान र बिपास्यानाको कुरा गर्ने ले फोटो चाँही के राख्या त्यस्तो अली ध्यान गरेको वा संबन्धित राख्नु ,
    यो लेख बिपाश्यानाको हावाल दियर म अमेरिकामा पढेर बसेको छु मैले एस्तो गरेको छु उस्तो गरेको छु मेरो फोटो हेर म राम्रिछु मेरो ब्लग पनि छ यो हो भने आफुलाई प्रचार गर्नु सिवाय केही होइन । माथि झ्याकस ले भनेको कुरा जस्ताइ ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • keshav

    ध्यान गर्नु र नगर्नु मेरो ब्यक्तिगत कुरा हो,तर कमला जी को यो लेखमा निकै दम छ है |तपस्या गर्नै पर्ने स्थिती आयो भने,म त बाबा !!!सक्दिन भो |

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • bhagwat

    Kamal Nicols’s Decision is Good In my personal resolution.
    But I donot understand one comment and that comment is written bye Kiran Ji …………. Is

    ..Meditation is the way to manage material and spiritual life..
    Plz send Solution

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Sunil

    Nice pic!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Guru Prasad Dhakal

    भवतु सब्ब मंगलम् May all being be happy, be peceful and be liberated.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • basanta

    Yes! That’s why… We’re organizing a same kind of retreat center.Chhokni Rimpochhe is our teacher since ten years.If anyone wants to join pls. email me.My email add: basantar@gmail.com
    basanta.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • krishna Rajbhandari

    Hi Kamala ,

    I read your article written on DHYAN SHIBHIR.That article remind me that the river changes its usual route in every 12 years. Now you are in the possition to understand the relity of life,though it had started with your bitrth and it will end with death. What we bear,do,experience and feel is the real life.We can not express our feeling in words and it is not good to express our experinces.

    Did you learn to enjoy your life ? What could make your life happy? Do you know the reality of happiness?

    Yesterday, I was on the way to my usual route for mornig walk. I saw a mowan with her baby in her arms and a heavy load of wood on her back.She was smiling. And i could not see any sort of sorrow and anxiety on her face. She looks happy.She does not know the reality of life and and does know how to be happy.But she was happy.Be happy with what you have achieved.

    Ok thank you for your positive attitude towards Good and spiritual matters.

    yr

    krishna Rajbhandari.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Aastha

    यो माइ संसार को पाठक हरुको अरु काम चै छैन कि क्या हो? लेख पढेर सान्दर्भिक कमेन्ट गर्नु नि किन जथाभावी अर्कालाई होच्याएर लेख्नु? पशुपती मा कमला ………!! जस्तो कमेन्ट को के महत्व?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • arjun

    jhakas bro,
    शब्दको चयन गर्दा अलिक सभ्य शब्द हरु च्यन गरे तपाईं को स्तर को मुल्याङ्कन अलिक बढी हुन्थ्यो को। म तपाईंको हरेक ब्लग म गरेको कमेन्ट पढ्ने गर्छु। तर कमेन्ट चाँही यो नै पहिलो हो। तपाईंक धेरै जसो कमेन्ट सँग म शाहअंअत हुन्छु होल तर भाषा अलिक मिलेन ki?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • P S PEARL

    ध्यान भनेको साधना हो,र साधना गर्न को लागी हिम्मत र लगन को जरुरत पर्छ,झकास ले भने जस्तो हरेक कुरा लाई नेगेटिव एंगल बाट हेर्नु भन्दा जीवन माँ कुराहरु लाई सकारात्मक ढंग बाट हेर्न सक्यो भने ध्यान साची भन्ने हो भने जरुरी पनि छैन,DHYAN IS THE MEAN TO BRING POSITIVE ATTITUDE IN LIFE,SO BE POSITIVE ,DO GOOD,AND THINK GOOD.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Jee

    Jhakkas bro le pani kura ta thik garnu bhayo – tar ali aakramak para ma. (Uhan lai pani dus din vipasyan ma pathaunu parla jasto chha!). Nepali sandarva ma herne ho bhane ta yesta dhyan haru pani Luxury bhaisake – jindagi ko bhag daud ma. Ho sabai lai a-aaphno jindagi afno kisim le bachne adhikar chha ra sukha shanti chaiyeko chha. Tar jindagi ko katu satya sang aankha chimline ho bhane yesta dhyan upasana haru pani ek kisim ko “escapism” nai ho. Kamalaji tapain le shanti paunu bho ramro kura ho. Tar ek choti afno ashanti, udwiggnta ko mool karan pata launuhos ra hamro desh ko kahalilagdo avastha ko bare ma sochnus ta aru kura haru pani chharlangidai jane chhan. Good luck.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • kamal

    jhakash bro thanks for good comment.kati ramro comment lekanu vayako rahecha . yo sabai money huneko man matra ho garibalai kam garda gardai ghan hucha hoina ta !!!!!!!!!!!!!!!!!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • ra_ku

    Indeed Bipssyana is good for spiritual development.

    ma pani kehi patak gayeko chhu. suru ko josha kehi badhi nai hunchha, k k na paya jasto. amulya butti paya jasto. tara pachhi testo josh ta kaha pugchha kaha.taipani bipsyana ko ramro feel chahi bhairanchha. tara ultimate goal achieve garna muskilai hunchha.

    “whatever is believed to be true, later it is found only a point of view.”

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • ra_ku

    Indeed Bipssyana is good for spiritual development.

    ma pani kehi patak gayeko chhu. suru ko josha kehi badhi nai hunchha, k k na paya jasto. amulya butti paya jasto. tara pachhi testo josh ta kaha pugchha kaha.taipani bipsyana ko ramro feel chahi bhairanchha. tara ultimate goal achieve garna muskilai hunchha.

    “whatever is believed to be true, later it is found only a point of view.”

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • अन्जली जि! तपाईं को ब्लग मैले पहिले पनि हेरेको हो| तपाईं को लेख्ने शैली धेरै राम्रो छ। म तीन बर्ष पहिले विपस्सना ध्यान शिविर गएको थिए। जीवन को नयाँ आयामको प्रतछ्य अनुभब गरेको थिए मैले। विपस्सना ध्यानको बारेमा बुझ्नको लागि तलको वेबसाईट खोल्नु होला:-

    http://www.dhamma.org/ (Vipassana meditation website)
    http://www.np.dhamma.org/ (Vipassana meditation in Nepal)

    - May all beings be liberated

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • अन्जली जि! तपाईं को ब्लग मैले पहिले पनि हेरेको हो| तपाईं को लेख्ने शैली धेरै राम्रो छ। म तीन बर्ष पहिले विपस्सना ध्यान शिविर गएको थिए। जीवन को नयाँ आयामको प्रतछ्य अनुभब गरेको थिए मैले। विपस्सना ध्यानको बारेमा बुझ्नको लागि तलको वेबसाईट खोल्नु होला:-

    http://www.dhamma.org/ (Vipassan meditation website)
    http://www.np.dhamma.org/ (Vipassana meditation in Nepal)

    - May all beings be liberated

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • bibek gorkhali

    ध्यान गर्नु राम्रो हो रे । तर मैले ध्यान गरेको छैन । यसको अनुभव मलाई थाहा छैन । खै के भनु र ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Aastha

    ध्यान बिपश्यना मात्र होइन अन्य ध्यान पनि उत्तिकै प्रभावकारी छन् । एक पल्ट मनोक्रान्ती म्यात्रीक्स गोदाबारीमा गएर बुझ्नुस्, सहभागी हुनुहोस् र आफ्नो जिबनमा परिवर्तन ल्याउनुस् ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • gune

    I don’t know what is bipasyana but i beleive there is somethin in it which is described by many people including kamala ji

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Dev

    Kamalaji,

    Wonderful perception of American life.I am living my life as mentioned by you.but life is to get happiness isn’t it?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Dev

    Kamalaji,

    Wonderful perception of American life.I am living my life as mentioned by you.but life is to get happiness isn’t it?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • majdur

    hunchh tapai bipasyana dhyaan garnuholaa ke garnu afu ta tyo dhyaan garu bharai chulo ma aago baldaina kamala ji sakina hai maf paau !

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • shalik

    fucckink never comments on me

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Hesong

    Really, I found the appropriate writing in this blog, totally different from poltice. I totally agree with Kamal ji.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Bishistha

    mero comment aayena ni kina ho?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Sudesh

    hi Frineds,
    Bad news for Nepalese in Olympic. Dipak bista lost his game against his Irani Opponent. Very Poor performance by Dipak. ” उडायो सपना सबै हुरिले ” . Best of luck for Next olympic qualifiers.
    Sudesh from China

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • hemanta

    breaking news
    nepali player deepak bista lose with iran player by seven points
    hemanta(china)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Suman Manandhar

    Dear Kamalaji,

    I fully agree with your story. When I went to Tapoban for Meditation camp conducted by Sw. Anand Arun, I had felt same problem however I am a male. My parent cried and after coming back from the camp, my father did not talk with me. There are many misconception between sadhus, yogis, meditations…. Pandits and escapees people misguided about meditation.

    Thank you….

    Suman Manandhar
    (Japan)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Suman Manandhar

    Dear Kamalaji,

    I fully agree with your story. When I went to Tapoban for Meditation camp conducted by Sw. Anand Arun, I had felt same problem however I am a male. My parent cried and after coming back from the camp, my father did not talk with me. There are many misconception between sadhus, yogis, meditations…. Pandits and escapees people misguided about meditation.

    Thank you….

    Suman Manandhar
    (Japan)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Deepak Luintel Shanghai

    Nepali Athlete player Deepak Bista is knocked out by Irani TAekando No 1 player Hadi.
    First 0:1
    Second 0:4
    Third 0:7 (Hadi declaired winner after he scored 7)
    Each round was of 2 Min
    Third round finished before 40 sec.
    this ended Nepali hope of acheiving any medal in Beijing Olympics.
    Broadcasted by China Internatinal Television 1

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • duna tapari

    ध्यान नै मनलाई सुध्द पार्ने एउटै उपाय हो /
    तिमल्सिना चाइना

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Bishistha

    Bad Luck friends, Deepal Bista Lost his game with Zero score….

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Bishistha

    Deepak Bista has lost the game with Zero Score with Ianian Player…..
    badluck……

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Arjun/Doha

    I’ve once been to Bipasyana. I can’t express in words what peace of mind, I attained during the course and afterwards. The meditation did indeed hammered the long standing ice-like patterns of living. Once in a life time, every wise people should feel this wondrous power of meditation. Thanks to Ms Kamala for sharing this experience.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • ishwar g.c.

    कमला जि के तपाईं ले यहाँ आफ्नो फोटो राख्नु नै पर्ने थियो त । इमेज राख्नु को अर्थ के नि ????

    इश्वर जि सी

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Arjun/Doha

    I’ve once been to Bipasyana. I can’t express in words what peace of mind, I attained during the course and afterwards. The meditation did indeed hammered the long standing ice-like patterns of living. Once in a life time, every wise people should feel this wondrous power of meditation. Thanks to Ms Kamala for sharing this experience.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • sudarshan

    Yes she is absolutely right.It is the way of living and also teach us how to live life with awarness.And finally the aim of MEDITATION IS TO KNOW ONESELF.

    Kamala you are very lucky coz now you have tasted the juice of meditation.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • bigyan

    I was planning to go for Meditation here in Australia, your article has given me more encouragement and confidence to stay for 10 days without speaking.
    I will write in detail when I have real experience.

    Thank you Kamala Jee for your article.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Rij Sharma, Ilam

    प्रत्येक १५ दिनमा ध्यान गरेर निस्कने सयौं मानिसहरु तत्कालको लागि विपश्यनाबाट धेरै प्रभावित भेटिन्छन् । तर त्यसलाई जिवन परन्त व्यवहारमा ल्याउने कमै मात्र हुन्छन् । विपश्यना शिविर गईसकेका एक साथी छापामार बने र शायद धेरै सैन्य कारवाहीमा सहभागी भए होलान् ।।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • King

    कमला जी
    बुझने हरु बुझे भन्ने भ्रम माँ छान,न बुझने हरु आफुलाई निरीह झै सम्झन्छन |दुबै भ्रम माँ छान |हामी सबै सुन्य बाट आयेऊ र सुन्य माँ नै बिलीन हुन्छौ|
    ”माने मेरो तात्पर्य हामी बालक थियेऊ हाम्रो मन मस्तिस्क सुन्य थियो,जबानी माँ कही बुझे झै लाग्छ ,जब बूडो हुन्छौ फेरी सुन्य तरफ हाम्रो यात्रा जान्छ | ”
    तपाईको ध्यान को मतलब जीबन यात्रा माँ केही बेर अडियेर अहिलेसम्म कती हिडियो ,अब कुन बाटो जाने लेखा जोखा गर्ने हो |तर हे कमलाजी जून बाटो गयेपनी सुन्य माँ बिलीन हुने हो ,दिलो चाडो को कुरा होला ?
    एकै छीन भ्रम माँ परुन्जेल ज्ञानेंद्र ”मैले बुझे ”भन्थे ??के बुझेछन ?
    गिरिजा भ्रम माँ परेर शक्तिको लुगा लाउछु भन्थे ??खै शक्तिको लुगा ??
    आम मानिश को भन्दा उनिहरुको सोचन शक्ति अली बढ़ी होला त तेस्तो हालत छ ,हामी सर्ब साधारण ले जहा कुनै गणित छैन,जहा केही प्लस माइनस छैन त्याहा के बुझ्नु छ ?तेसी लम्पशार परिदिये जिंदगी चल्छ ,चल्छ के दौडीन्छ |
    ”सबैले बुझ्नु पर्ने मूल मन्त्र काम,काम,काम बाचुन्जेल बेस्सारी काम याने कर्म गरु ”’

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • bmaya

    कमला जि , म सोच्ने गर्थेँ राम्रा र ग्लेमरस अनुहार हुनेहरुको बुद्दी हुँदैन। उनिहरु हेरिनमा मात्रा राम्रा हुन्छन। तर तपाईंको अनुहार(फोटोमा) हेरेर मैले मेरो यो सोच लाई परिवर्तन गर्नु पर्ने भयो। तपाईंको गहिरो र दर्शन मिश्रित अनुभव ले मलाई एसो गर्न वाध्य बनायो। कुरो अली गाजेमाजे चाँही भयो- मैले बुझ्न सकिन। तपाईं ले निक कलेज मा साथीहरु सँग सल्लाह गरेर बिपस्यनामा गएको भन्नु भएको छ, एकातिर र अर्कोतिर पछी युनिभर्सिटी को होस्टल म बसेर सोच्दै गरेको कुर लेख्नु भएको छ। अनी अन्तमा पढ्दा थाहा भयो कि तपाईं अहिले अमेरिका तिर पढ्दै पनि हुनुहुन्छ। कृपया तपाईं बताइदिनु हुन्छ कि बिपस्यना जाँदा तपाईं कहाँ के गर्दै हुनुहुन्थ्यो, त्यहा गएको कहिले हो।। कती दिन पछी, महिन पछी य बर्श पछी यो सम्स्मरण ब्लगमा हाल्नु भएको हो।।??

    म अली पाखे टाईप को मान्छे छु क्या ।। सोझो भने मात्र बुझ्न सक्ने नभये गोल्माल बुझ्ने।।।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • jhakash bro

    अमेरिकामा बसेर नेपालको पशुपतिमा ध्यान गर्नु पर्ने कुरा गर्नु हुन्छ त लेखिका ज्यु ?
    त्य्सरी ध्यान गरेर फाईदा छ भने नेपालमा बसेर गर्नु नि ! किन अमेरिका टप्किनु ???? कि म अमेरिकामा छु भनेर सबैलाई अबगत गराउनु खोज्नु भएको ? कसैलाई के को धन्दा ! कसैलाई के को धन्दा !! घर ज्वाँईलाई खानेको धन्दा !!! भनेको यही हो । यहाँ नेपालमा अनिकाल को हाहाकार बाढि पैरोले जनजिबन अस्तब्यस्त भएर के खाऔ के लगाउ भन्ने बेलामा भुत्राको ध्यान ??? लेखिका ज्यु ? तपाईंको ड्याड सँग टन्नै छ र तपाईं कहिले अमेरिकाको पढाई त कहिले कैलाश डाडाको ध्यानको मजा लिनु हुन्छ । कहिले काही अफुलाई पनि गरीबी को रेखामुनी राखेर दाज्नुस् । आफ्नु घरको चुलो बाल्नुको लागि तपाईं पसुपतिको ध्यान होइन कहाँ के काम गरेर समस्याको समाधान गरौ ? लास्टमा केही उपाय नलागे पछी कुन क्याबिन रेस्टुरेन्ट राम्रो सँग चल्छ भनेर खोज्ने तिर तपाईंको ध्यान हुन्छ । सबलाई तपाईं जस्ताइ हुनेखाने नसोच्नुस् न लेखिका ज्यू ????????

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Rame

    ke garne hamri bahini lai ktm ko disco le bairag legera hola ni ki kohi bf le dhoke diyar hola.ke ko bipasna tension dura garna lai hola

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Rame

    ke garne hamri bahini lai ktm ko disco le bairag legera hola ni ki kohi bf le dhoke diyar hola.ke ko bipasna tension dura garna lai hola

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • गोपाल

    यो उमेरमा ध्यानमा जाने कमै हुन्छन, तपाईले समयलाई चिन्नुभो वैलैमा। तपाईमा देखेको सहमतिको संस्कार हाम्रा छोरा-छोरीहरुलाई पनि मार्गदर्शक हुन सक्छ। फेरी तपाईं को अभिव्यक्ति शैली राम्रो लाग्यो। वधाई छ। माथी भीम र दिनेशजीको विचार राम्रो लाग्यो।

    गोपाल,

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Saaz

    Yes meditation will bring peace and more patience power in ur life. But the one thing we all human have to understand is that what is humanism. Love ur self first……. do whatever applies first on u…….. then try to flourish all those flare among all. Aware all ur community with the real meaning of life and a real meaning of humanism……………………

    have a great day and a great life.

    ” Undconditional”

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • ram hari

    jo chor usko thulo swor

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • ध्यान गर्नु त राम्रो हो । यसले मनलाइ शान्त र शुद्ध बनाउँछ । यो चै मैले यो लेख नपढी भन्या हो । यो लेखमा के के छ त्यो चै तपाइले नै बताउनु पर्ने छ ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • ध्यान गर्नु त राम्रो हो । यसले मनलाइ शान्त र शुद्ध बनाउँछ । यो चै मैले यो लेख नपढी भन्या हो । यो लेखमा के के छ त्यो चै तपाइले नै बताउनु पर्ने छ ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • कमला जी को कुरा म पानी सहमती छू बास्तव मा ध्यान सबैलाई आवश्यक छ

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • kancha tamu

    सबैलाई त्यस किसिमको ध्यानले जीवननै फरक पार्न सक्छ भनेर भन्ने कुरामा म सहमत त छुइन तर एउटा कुरा भने ठिकै हो त्यो के त भने जसरी कमलाजीले त्यो ध्यानबाट जुन नयाँ जीवन पाउनु भो त्यो चाँही गरी हेरेरै मात्र थाह पाउन सकिन्छ। भनिन्छनी घिउको स्वाद कस्तो हुन्छ भन्ने कुरा त घिउ खानेलाई मात्र थाह हुन्छ, स्वाद्को व्याख्या शब्दबाट गर्न सकिँदैन।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • *** Let All Living Beings Live in Peace & Harmony ***

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Good one.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Good one.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Dipen

    Kamala ji ,i rally like your writing…i have one suggestion for you …why not chose Maharishi University of Management… this university is totally follow Consciousness-Based education. you can feel you are in your world though this university is in US.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • vikram

    santi pauna ko lagi bipasanya janu parcha jasto lagdaina. sab bhanda thulo kura afnu maan ma kubichar na lyaunus. sadhai dukhi garib ko sewa garnus. sewa nai dharma ho thannus. tapai byastai byasta ko sahar ma pugera afu ma asanti ko anubhuti garnu bhayecha. dhanyabaad.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • kalpit

    पश्पतिमा कमला नास्पाती पाइएन
    तिम्रो ध्यान कमला मलाई चहिएन

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • vikram

    bipasyana ji

    america byastai besta ko sahar ma tapai lai asanti ko anubhuti huna sakcha. santi khojna lai tapai dhyan kendra janu pardaina jasto lagcha. ramro garnus, bhalo chitaunus, garib dukhi ani bridha ani apanga ko sewa garnos. sab bhanda thulo kura afnu maan ma ramro bichar rakhnus. sewa nai dharma ho samjhanus. tapai lai sadhai khusi hunecha. dhanyabaad.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Dipak

    we know, Buddha get knowledge. but we don’t know,what was that?. what was the answer of, why people get old and why people die?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Kiran

    Kamala has learnt the way of life and she knew meditation is the way to manage material and spritual life. Obivously I believe meditation is the way to know yourself.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Dinesh

    कम्तिमा एक पल्ट जानै पर्ने सुझाब दिन चाहंछु
    लेखिकासँग पूर्ण सहमत छु ,

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Nabin

    Kamala: I am impressed by your writing style. I think you have communicated your feelings to the targeted audience. Life in the US appears to be too fast to contemplate about serious issues of life such as meditation. Here, even meditation is a forced assignment.

    I wish you all the best to pursue your spiritual journey.

    Cheers,
    Nabin

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • भिम

    “शव्दहरु वाक्य बुन्ने सीप भएका कालिगढको ईशारामा नाच्छन् । तर, अनुभव त्यो फरक बिषय हो जुन व्यक्तिको बुझाईअनुसार अलग अलग हुने गर्छ।”

    - कमला जी का उपर्युक्त वाक्यहरु गहकिला र अर्थपूर्ण लागे।

    भिम ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Amrita

    ध्यानले मेरो जिबनमा पनि ठुलो परिवर्तन ल्याएको छ , लेखिकासँग पूर्ण सहमत छु ,

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • sameer

    I reached in world of medation reading your artical. thanks for such lovely artical on medation .

    sameer
    AUS

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • shalik

    k ho you the smart girl bhanna man lago tara just singal kura li rokayo…………b serious about that

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • ashok

    yetro dhyan garera gyani bhayeko manchhe le last sentence kasari ending gareko hola. Aru sanga pani tension mukta life huna sakchha ni. haina ra nani

    ashok

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • shalik

    k ho you the smart girl bhanna man lago tara just singal kura li rokayo…………b serious about that

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • raju khanal

    कमला जि , बिपश्सनको मेरो पनि अनुभव तपाईंको जस्तै छ। त्यो १० दिनको ध्यान पछी मइले पनि आफुमा निक्कै परिवर्तन पयको थिय। तपाईंको लेखन शैली निक्कै राम्रो छ। राजु खनाल ,कोलोरदो

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • jeetha

    Wah Dipakji! Gajab ko kura garnu bho! La yesko jawaf pau ta sathiharu !!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • binayabhatta@gmail.com

    If you dare to know, go for vipassana:-)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • kalebhai

    hau kalpit bro kina kamalako dhyan lai testo sochnu bhako hola?????maile chai kehi bhujina hai!!!!!!!!!!!!!!kalpit bro malai bujaunu hai la.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • suspense

    ani k chahiyo ta tapailai ?? ahahahha

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • R-ramechapeli

    हा हा हा हा हा कत्ति जान्ने ! राजकुमार

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Risheeta

    Kalpit, don, jhakas jasta lai bipassyana ma pathauda arulai pacchya naramro comment lekhne baani hatthiyo kee. Aru ko ko chhan… Sathi haru bhannus hai

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Ram Bahadur Thapamagar from malaysia

    जुरुक्क उठ्यो २/४ गिलास बजायो सबै ध्यान कता हो कता फुरुरु जहाजमा उडेजस्तो हुन्छ तन्तै साफ ध्यान न स्यान जांड र रक्सी खायो बनायो ज्यान धोती टोपी भए पछी आउनेहोला ज्ञान ,गर गर ध्यान बढ़ाऊ ज्ञान आफु त तेस्तै परियो

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • mayagrg

    कठै झकास ब्रो, तिम्रो बुद्धी देखेर निकै दया लाग्यो। कहाँको ध्यान गरेर माया, लोभ या कुनै वाह वाह को वास्ता नहुने मान्छेलाई अमेरिकाको ध्वास लगाएको भनेर बुझेउ? म ध्यान गर्ने मान्छे हैन, तर बिपश्यानामा जीवनको अर्थ बुझ्न सकिने बनिन्छ भन्ने थाहा छ। आत्मा सुद्ध भएको मान्छे अमेरिका गएर अरु ज्ञान हासिल गर्न हुन्न कि के हो? तिमी जस्ता मान्छे अमेरिका पुग्योउ भने दिनमा 18 घण्टा काम गरेर पैसाको पछाडि दौडिन्छौ होला (या दौडिन्थ्यो होला)। अलिकती मानव भएर जन्मेको सार बनाउ। सबभन्दा पहिला इशयर्श्या छोड, अरुलाई नराम्रोनै देखाउनु पर्ने बानी हटाउ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Jhakash Bro!
    She is talking about the Vipassana Meditation and this meditation is taught by S. N. Goinka…there are centers all around the world..So you dont have to be in Nepal. And bro i am damn sure that you havent done anything for those flood victims, its easy to point fingers to others. And bro for your kind information you dont have to pay for this medition. You can get free meditation, food, for 10 days. There is another center in Lumbini, Go to nearest center in Nepal, know what is Vipassana and write the comment about it.
    for more information see http://www.dhamma.org/

    And Kamala i agree with you. Everyone atleast once in a lifetime should practise 10 days vipassana.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Som

    Hello Jhakash Bro,

    If you donot mind, Please go one time in meditation. First get experenced first hand and comment on it. I am also an old student of meditation. I wish I could go again.

    Thank Kamala for sharing your feeling. You got the gems which helps you life long.

    It is a techinic of living art. It is sceience of mind. It did work for me. May be it would work to Jhakash as well.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Jhakash Bro!
    She is talking about the Vipassana Meditation and this meditation is taught by S. N. Goinka…there are centers all around the world..So you dont have to be in Nepal. And bro i am damn sure that you havent done anything for those flood victims, its easy to point fingers to others. And bro for your kind information you dont have to pay for this medition. You can get free meditation, food, for 10 days. There is another center in Lumbini, Go to nearest center in Nepal, know what is Vipassana and write the comment about it.
    for more information see http://www.dhamma.org/

    And Kamala i agree with you. Everyone atleast once in a lifetime should practise 10 days vipassana.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • sham

    Jhakas Bro , I totally agree with your thinking in this regard. But you sound agressive . That doesn’t work.

    Who will long for meditation empty stomach ?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • JHAKASHH BRO ……….GOOOD ,,,,,!!!!!!!!!!I AGREE N SUPPORT UR VOICE , ITS TRUE WE NEPALI FACING NATURAL DISATER N TALKING ABOUT BIPASANANA HAHAHHAHHAHA

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • vma

    tamu ji ko bhanai malai thikaicahh hola jastyo lago|badhapaka ko bhanai chhni aafai namati shorga dekhidaina bhane tyestai ho yo pani

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • vma

    tamu thikai bhanu bhyo bhdapakako ukhanchh ni aafainamari shorga dekhidaina bhanera yo pani tyestai ho

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • jhakash bro

    माया जी ?
    मैले अरुलाई नराम्रो नै देखाउने बानी छोड्ने होइन तिमीले आफ्नो मनले गरेको निर्णयलाई मुखले बोल्ने शाहस बनाउनुस् । तिमीलाई चित्त बुझेको छ अमेरिकामा बसेर ध्यानको कुरा गर्दा ?
    कस्लाई रहर छैन आराम्को जिन्दगी बिताउने ?मलाई पनि रहर छ कैलाश डाडामा गएर ध्यान गर्ने तर के गर्नु ? घर मा जादा भात खानु पैदाइन । तपाईं हप्ताको ५ दिन १८ घण्टाको कुरा गर्नु भाको होला ? २ बर्ष देखी हप्ताको सात दिन २० घण्टा काम गरी रहेछु । तिम्रो जस्तो लेखिका ज्यू को जस्तो बाउ बाजेले कमाएर राखेको सम्पत्ति भापो ध्यान गरेर हिंड्नु ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Thane

    तर मित्र, कमलाजी सांची को राम्री हुनु हुन्दो रैछ / हगी?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • sudarshan

    धेयान गरे पछी कस्ती राम्री भा की छु बाई म त भनेर देखौना लाई होला नि !!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • jhakash bro

    samjhaaunu bhaeko ma dhanyabad arjun ji

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • मनीष

    कमला तिमल्सिना बहिनीले विपश्यना ध्यानको अनुभव लेख्दै अरुलाई पनि ध्यानमा सरीक हुन, गर्नु भएको अनुरोध राम्रो लाग्यो । बैनीले The art of Living का श्रष्टा श्रध्येय रवी शंकर जी हुनु पर्नेमा अन्यथा लेख्नु भएछ । विपश्यना ध्यानको बिषयमा थप केही प्रष्ट पार्न चाहन्छु ।

    यो ध्यान भगवान बुध्दले प्रतिपादित गर्नु भएको हो तर, ध्यानको बिधी, प्रयोगबाट transfer गरिने क्रममा असुध्द हुँदै गयो । जस्तो मंत्रहरु पनि सिरबिन्दु, उच्चारणमा गरिने गल्ती आदि बढदै जाँदा, असुध्द हुँदै जान्छन । तर यसको original बिधी, बर्माको एउटा संप्रदायमा अझै सुरक्षित रहेछ । श्रध्येय सत्य नारायण गोयन्का जी (उहाले यो ध्यानलाई विश्वब्यापी बनाउँदै हुनुहुन्छ) ब्यापारको क्रममा बर्मामा हुँदा बिरामी हुनु भयो, कतै उपचार हुन सकेन र पछी उहाँ यो ध्यान सिविरमा पुग्नु भएछ र सिविरमा भाग लिनुभएछ । उहाँलाई संचो पनि भयो र यो ध्यानबाट प्रभावित भएर सिष्य बन्नु भयो करीव छ बर्ष । र पछी यो ध्यानबाट सबैले लाभ पाउन सकुन भनेर, बिभिन्न देसमा ध्यान केन्द्र खोल्नु भएको छ । नेपालमा बुढानिलकण्ठ र लुम्बिनिमा हरेक महिना सिविर चल्छ ११ दिनको । अन्यत्र खुल्दैछन, परवानीपुरमा पनि छ ।

    बुध्दले ध्यानबाट ज्ञान प्राप्त गरेपछीको सार भनेको ‘दुखको कारण छ र निवारण पनि छ’ भन्ने छ । हरेक कुरामा दु:ख त छ तर त्यसलाई बिधिसंमत तरिकाले गरेमा र पदार्थको यथार्थ गुण र स्वरुपको ज्ञान हुन सकेमा दु:ख निवारण हुन्छ । यसको बोध ध्यानबाट हुन्छ र यो बोधलाई (ज्ञान) जीवनमा उतार्ने प्रयत्न गरेमा मानिस सुखी हुन्छ । बुध्द्को खोज र उपदेस पनि मानिसलाई कसरी कर्मसिल बनाउन सकिन्छ भन्ने नै रहेको छ । ध्यान यसको प्रवेसमार्ग हो ।

    विपस्यना ध्यानबाट धेरै फाईदा हुन्छ । शारीरिक, मानसिक र बौधिक रुपले उ ससक्त हुँदै जान्छ । जसरी सूर्यको प्रकाशलाई lance बाट पठाएर आगो पार्न सकिन्छ, ध्यानले तपाईंको सम्पूर्ण सक्तिलाई एकत्रित पारीदिन्छ । त्यसैले ध्यान जीवनको अभिन्न स्थिती हो । हामी बच्चालाई ध्यान लगाएर पढ, गर, सोच… भन्छौ नि किन? हाम्रो शरीरमा पनि bio-chemical energy छ र त्यसलाई सरिरको कुनै पनि अंग (cell) मा focus गराएपछी ति cell मा जम्मा भएको बिकार क्रमस नष्ट गर्छ र त्यो स्वच्छ हुन्छ । यसरी energy लाई शरीरको हरेक part मा focus गराउँदै लगेपछी सबै blockage खुल्दै जान्छन र energy स्वत: शरीर भरी बग्न थाल्दछ । यसरी तपाँइको शरीर वरीपरी पनि भगवानको वरीपरी जस्तै आभामण्डल सिर्जना हुन्छ, रक्षा कवज ।

    साथीहरु, कुनै पनि सिर्जनाको उदगम ध्यानबाट हुन्छ । बैज्ञानीकहरुले पनि हरेक प्रयोग ध्यान लगाएर गर्ने र result बुझ्न् प्रयत्न गरेकाले अन्तत आविस्कार गर्न सफल भएका हुन । हामीले पनि हरदम ध्यान दिएर काम गरेका हुन्छौ नी, हैन र? तर यो ध्यानै सिके झन कस्तो होला! मौका मिलाएर अवस्यै जानु होला है! साथै थप जिज्ञासा भए लेख्नु होला, सके सम्म जानकारी दिने प्रयत्न गर्नेछु । कमला बैनिलाई पनि धेरै धन्यवाद छ ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Nepali-Concord, NH

    लेखिका लाई मेरो सलाम छ। मलाई पनि त्यो शब्दले मन छोयो। म पनि शब्द हरु लाई गोठालो ले बाख्रा चलाऊने jasto ma परे मेरी श्रीमती को भाषा मा भन्नु पर्दा.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Bishwa

    Jhakash Ji

    तपाईंलाई थाहा छ विपस्स्ना ध्यान शिबिरमा जान पैसा तिर्नु पर्दैन? तपाईं जस्तो दिन्को २० घण्टा काम गर्नु पर्ने ब्यक्तीलाई यो ज्ञानले काफी सहयोग हुन्छ जस्तो लाग्छ मलाई| १०-१२ दिन छुटी लिन ध्यरै जसोलाई गार्हो हुन्छ| के छुटि लिन पैसाको कारण ले नमिल्न् हो तपाईंलाई? नत्र अमेरिकामा बस्ने भन्दा तपाईं भाग्यमानी हुनसक्नु हुन्छ किनभने ध्यान शिबिर नेपालमा बढी सुलभ छ जस्तो लाग्छ मलाई|

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • अलर्क शिरोमणि

    मनिषजी राम्रो टिप्पणीको लागि धन्यवाद। त्यो Art of living को सवालमा यस्तो शीर्षकको किताब यस्तो ध्यान र अध्यात्मका धेरै गुरूहरूले लेखेका छन्। मैले सम्झेसम्म गोयन्काजीको पनि छ जस्तो लाग्यो (यकिन भन्न चाहिँ सकिनँ, धेरै अगाडिको कुरा भएकोले बिर्सेको पनि हुन सक्छ)। रबी शङ्करको पनि छ। कमलाजीले पढेको गोयन्काकै पनि हुनसक्छ कि भन्ने मात्र मेरो कुरा हो। जहाँसम्म ध्यानको कुरा हो, विश्वासबाट सुरु गरेपछि अरू सम्प्रदायहरूमा पनि यस्तै अनुभूति हुन्छ। विपश्यनामा उहाँको अनुभव रहेछ राम्रो हो। बुढानिलकण्ठको विपश्यना ध्यान क्षेत्र बढी प्राकृतिक र शान्त छ। मनमोहक। दशदिने ध्यान गर्न सके तनावग्रस्त दुनियाँमा यसले निश्चय नै सहयोग दिन्छ मनको शान्तिलाई। तर कमलाजीले यौटा बडो रमाइलो हाम्रो सामाजिक यथार्थतालाई उल्लेख गर्नुभो, त्यो के भने नेपाली अभिभावकहरू छोरीलाई नेपालकै कुनै ठाउँमा एकदिन पठाउन चाहिँ अप्ठेरो मान्ने तर अमेरिका पठाउन चाहिँ हौसिने मात्र होइन हत्ते नै गर्ने! सबैलाई थाहा छ, अमेरिकाको स्वतन्त्र, खुल्ला र स्वच्छन्द जीवनशैली। यसको सामाजिक-मनोविज्ञान के होला?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    मनिष जि !
    भर्खर काम लाई थाती राखेर खाना खान बस्दै थिय , कमला जि को यो आर्टिकल पढ्दै साथीहरुको कमेन्ट पढ्दै जा दा तपाईं को कमेन्ट मा पुगेर अडिय ।११ दिन सम्म्को लगातार ध्यान गर्नु मेरो लागि त असम्भब नै छ हाल को परिस्थिती मा ।चाहेर पनि मैले गर्न सक्तिन । म समय को अधिन मा छु ।यस्तो परिस्थिती मा यस् प्रकार को ध्यान कसरी गर्न सकियला ?( मैले बिहान र राती मात्रै फुर्सद निकाल्न सक्छु )
    माथि तपाईंले लेख्नु भयको सुर्य को उदाहरण ——-मलाई बिश्बास छ यस्मा ।
    तर कसरी यसो गर्न सकुला मैले ?११ दिन लगातार बिपश्यना ध्यान नगरि कन पनि ? यदी त्यस्तो कुनै उपाय छ भने मेरो समस्या लाई बुझी ( समय अभाब को समस्या )
    तपाईंले बुझ्नु भय सम्मको उपाय ब ताइ दिनु भय आभारी हुने थिय मनिष जि ।
    साथइ अर्को अनुनय –म नेपाल आउँदा तपाईं लाई भेट्न् चाहन्छु ।
    मेल ( कम्पुटर ) बाट कुरा गर्न मेरो हक मा असम्भब नै छ ।यो मेरो बाध्यता लाई बुझेर मलाई सिधै तपाईंको ठेगाना दिनु भय नेपाल आउँदा भेट्ने कोशीस गर्ने थिय । ( यदी तपाईं को लागि सम्भब छ भने )

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • MANISH JEE I WANT DETAILED ARTICLE ABOUT THIS BECZ IM NOT IN NEPAL OKEY … HOPE UR RESPONSE ………

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • badboy

    Manish Bro, I just want to make clear that “The art of Living” was by William Hart based on SN Goenka, which is a really a useful book to read.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Manish ji,
    Ma yo dhyanma januko laagi ekdamai utsuk chhu ,tesaile ma next week nepal pani jadaicchu ,plz tesh thauko contact no and address chhaa vane malai provide garidinush na plzz,Thanx kusum,hk

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • डन (DON) धुवाकोट धादिङ

    कमला तिमल्सिना जि
    धेरै च्वाँक हुनुहुदोरहेछ
    बाँदर को हात मा नरिवल भनेको तपाईंको हात मा
    कापी कलम अथवा माउस & किबोर्ड हो
    पुजिपती हरू ले पादेको पनि हिट हुन्छ भन्थ्ये हो रेछ
    यहाँ नेपाल मा बाडी पहिरो ले मान्छे हरू ले चुलो बाल्न न सकेको बेलामा
    अमेरिका मा बस्ने अनी मोज गर्न पशुपती आउने हरू मिडिया मा
    फोटो सहित् आफ्नो कथा लेखेर हिट हुन्छन
    मिडिया पनि त्यस्तो भात मारा सन्तान हरू लाई प्राथ्मिक्ता दिन्छन
    त्यो मोज मस्ती गर्ने डलर बाडी प्अहिरो पीडित हरू लाई दान दियको भये तिनी हरू को घरमा चुलो बल्थ्यो होला
    त्यो कुर्कुरे बैस भरियको तिम्रो मन लाई आँफै शान्ती मिल्थ्यो नि किन ध्यान गर्न पर्थ्यो र ?

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • sham

    No way !
    You cannot be enlightened or know the ultimate truth going for a Vipashyana meditation.
    That is just a way to avoid turmoil of human affairs.
    After you come back, again similar cycle follows.

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • sham

    sorry!
    ….meditation with empty …..

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • नेपाली

    I agree with you!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • dd

    You r 200 percent right bro

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • D\\\\\\\\\\\\\\\'raj

    हा हा हा हा हा हा हा ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Ram Bahadur Thapamagar from malaysia

    कोदोको रक्सी तन्न पिएर बसे गजब हुन्छ तन्तै साफ के को ध्यान गर्ने ध्यान गर्न पनि पैसा चाहिने होला

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • ElWray

    Lolz…I am also in the same category my brother!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    मुकेश जि !
    तपाईंको बेभ साइट हे रे । अग्रेजी मा लेखियको छ । बुझ्न् गार्हो नै भो ।
    मलाई एउटा कुरा ले सोध्न मन लागिरहेको थियो ।
    बिपश्यना ११ दिन लगातार गर्नु पर्ने रहेछ । त्यसरी ११ दिन लगातार ध्यान मा नबसिकन पनि बिपश्यना ध्यान हुने कुनै उपाय छ ? जस्तो कि राती र बिहान समय निकाल्न सक्ने हरु को लागि ?
    के कसरी गर्न सकिन्छ यस्तो ध्यान ? कृपया जानकारी दिन सक्नु भय आभारी हुने थिय ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    मनिष जि ! मलाई ईमेल ठेगाना दिनु भय हुन्छ , म नेपाल आउँदा भेट्ने कोशीस गर्ने छु तपाईं लाई ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    मनिष जि ! मलाई ईमेल ठेगाना दिनु भय हुन्छ , म नेपाल आउँदा भेट्ने कोशीस गर्ने छु तपाईं लाई ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • मनीष

    लुना जी समेत अन्य साथीहरु,

    बिपस्यनाको web site अनन्त र मुकेस जी ले दिनु भएकै छ- htpp://www.dhamma.org/ । म बिदाको दिनमा यो blog मा हुन्न । हुन त मेरो ईमेल ‘तिमी को हौ?’ कबितामा दिएको थियाँ, अब manishnepal@ymail.com मा mail गर्नु होला ।

    William Hart ले ‘The art of Living: Vipassana Meditation’ लेखेका हुन तर, The art of Living का प्रणेता पूज्य रवी शंकर जी नै हुनुहुन्छ । web site – htpp://www.artofliving.org/ हेर्नु होला । युबराज जी विपस्यना बारे पहिले web site हेर्नु होला त्यसपछी नबुझेको कुरा मेलबाट लेखौला है ।

    धेरै साथीहरुको कमेण्ट प्रती लेख्ने इच्छा भएपनी ढिलो भयो । King जी को लेखाइप्रती “energy cannot be created nor destroyed” स्मरण गराउन चाहन्छु । सुन्य भन्ने हुँदैन र कर्म नै मूख्य त हो तर, कर्म कसरी सफल गर्ने हो त्यो तरिका थाहा पाउनु पर्‍यो पहिले । त्यसैले ध्यानको कुरा आएको हो ।

    लुना जी, ध्यान धेरै प्रकारका छन । मेरो बिषय applied science भएतापनी किन मान्छे दुखी छन र आध्यात्म के हो त भन्ने जिज्ञासाले केही अध्ययन गरेको हुनाले पनि लेख्दैछु । जहाँ सम्म ध्यानको कुरा छ लेखेर, बताएर सिकिन्न, प्रतक्ष्य सिक्नु पर्छ । तर, पूर्व तयारी र बाटो देखाउन भने सकिन्छ । जस्तो मैले साइकल वा गाडी सिक्ने बिषयमा यहाँ जती नै लेखे पनि तपाईं सिक्न सक्नु हुन्न ।

    अन्तमा मैले गरेका अनुभवमा बिपस्यना जती effective र छिटो अनुभूती दिने ध्यान अरु छैनन । तर, सगरमाथा चढन खोज्नेले समय र हिम्मत त जुटाउनै पर्छ । हैन र? तपाईं कहाँ हुनु हुन्छ? अस्ट्रेलिया, जापान हो? ध्यान केन्द्र पनि web site बाट हेर्नुहोला तर, नेपाल आएको बेला गर्नु नै राम्रो!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • लुना जि! बिहान र बेलुका पनि ध्यान गर्न सकिन्छ। तर एक पल्ट १० दिनको शिविर बस्नु भयो भने धेरै सजिलो हुन्छ। नत्र भने यो चन्चल मनले ध्यान गर्न एक्दम बाधा दिन्छ :)। १० दिन्को शिविर एउटा Training जस्तो हो। स्कुल गएर पढ्नु र स्कुल नगयी घरमै किताब किनेर पढ्नुमा कुन प्रभाब्कारी हुन्छ? १० दिनको शिविर बस्नु भयो भने धेरै प्रभाव्कारी हुन्छ। यदी तपाईंमा ध्यान गर्ने भित्री ईच्छया छ भने भगवानले अबस्य पनि तपाईंलाई १० दिनको समय मिलाई दिनुहुन्छ।

    तर तपाईं बिहान र बेलुका पनि यो ध्यान गर्न सक्नु हुन्छ। काठमाडौंमै धेरै विपस्सना ध्यान केन्द्रहरु छन जहाँ नियमित बिहान र बेलुका ध्यान हुन्छ। बिस्त्रित जानकारीको लागि तलको ठेगाना र फोन नम्बरमा संपर्क गर्न सक्नु हुन्छ।

    जमलमा सिटी अफिस छ।
    City office: Jyoti Bhawan Kantipath, P.O. Box: 12896, Kathmandu
    Tel: 4250581, 4223968, Fax: 977-1-4224720
    E-mail: info@shringa.dhamma.org

    मुख्य ध्यान केन्द्र चाँही बुढानिलकन्थमा छ।
    Dharmashringa, Muhan Pokhari, Budhanilkantha, Kathmandu Tel: 4371655

    - May all beings be liberated!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • मनीष

    लुना जी समेत अन्य साथीहरु,

    बिपस्यनाको web site अनन्त र मुकेस जी ले दिनु भएकै छ- htpp://www.dhamma.org/ । म बिदाको दिनमा यो blog मा हुन्न । हुन त मेरो ईमेल ‘तिमी को हौ?’ कबितामा दिएको थियाँ, अब manishnepal@ymail.com मा mail गर्नु होला ।

    William Hart ले ‘The art of Living: Vipassana Meditation’ लेखेका हुन तर, The art of Living का प्रणेता पूज्य रवी शंकर जी नै हुनुहुन्छ । web site – htpp://www.artofliving.org/ हेर्नु होला । युबराज जी विपस्यना बारे पहिले web site हेर्नु होला त्यसपछी नबुझेको कुरा मेलबाट लेखौला है ।

    धेरै साथीहरुको कमेण्ट प्रती लेख्ने इच्छा भएपनी ढिलो भयो । King जी को लेखाइप्रती “energy cannot be created nor destroyed” स्मरण गराउन चाहन्छु । सुन्य भन्ने हुँदैन र कर्म नै मूख्य त हो तर, कर्म कसरी सफल गर्ने हो त्यो तरिका थाहा पाउनु पर्‍यो पहिले । त्यसैले ध्यानको कुरा आएको हो ।

    लुना जी, ध्यान धेरै प्रकारका छन । मेरो बिषय applied science भएतापनी किन मान्छे दुखी छन र आध्यात्म के हो त भन्ने जिज्ञासाले केही अध्ययन गरेको हुनाले पनि लेख्दैछु । जहाँ सम्म ध्यानको कुरा छ लेखेर, बताएर सिकिन्न, प्रतक्ष्य सिक्नु पर्छ । तर, पूर्व तयारी र बाटो देखाउन भने सकिन्छ । जस्तो मैले साइकल वा गाडी सिक्ने बिषयमा यहाँ जती नै लेखे पनि तपाईं सिक्न सक्नु हुन्न ।

    अन्तमा मैले गरेका अनुभवमा बिपस्यना जती effective र छिटो अनुभूती दिने ध्यान अरु छैनन । तर, सगरमाथा चढन खोज्नेले समय र हिम्मत त जुटाउनै पर्छ । हैन र? तपाईं कहाँ हुनु हुन्छ? अस्ट्रेलिया, जापान हो? ध्यान केन्द्र पनि web site बाट हेर्नुहोला तर, नेपाल आएको बेला गर्नु नै राम्रो!

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    मुकेश जि !
    धेरै धन्यवाद प्रश्न को उत्तर दिनुभयको मा ।
    समय मिल्यो भने त्यहा आउँदा ध्यान शिबिर मा जाने कोशीस गर्ने छु ।
    (खै ! त्यसरी समय मिलाउन सक्छु जस्तो त लाग्दइन ११ दिन को लागि । ):
    बिहान र बेलुका पनि यो ध्यान गर्न सकिन्छ भन्नु भो ।
    कसरी गर्ने यो ध्यान त्यसरी बिहान -बेलुका ? अर्थात ध्यान गर्दा कुनै मन्त्र जप्नु पर्ने हुन्छ कि हुँदैन ?
    या आँखा चिम्लेर मा त्र बसे पुग्छ ? अनी कती मिनेट सम्म गर्नु पर्छ यस्तो ? ३०-४०-५० मिनेट या यो भन्दा बढी ? कि समयको अबधी तोकियको हुँदैन ?
    खाली पेट मा गर्ने हो कि खाना खायर ?
    यि यस्ता बिधी हरुको बारेमा पनि जानकारी पाय आभारी हुने थिय । : )
    साधारण तया ध्यान भन्ने बुझेकी छु । सुर्यदोय हुनु अगाबै आँखा चिम्लियर मन लाई यक्त्रित पार्दै ध्यान मा बस्नु ।
    तथापी यो भन्दा अरु कुनै बिधी भित्र पर्ने पो हो कि ” बिपश्यना ध्यान ” ?
    मनमा कौतुहल लागेर फेरी पनि प्रश्न गर्न पुगे ,गार्हो नमानी दिनुस् है !
    (( ‘चन्चल मनले ध्यान गर्न यक्दम बाधा दिन्च :)’। त्यो त हो , ठीक भन्नु भो तपाईंले ।
    तर मन चन्चल हुनुको पनि एउटा फाईदा छ नि , थाहा छ तपाईं लाई ?
    चन्चल मन बालक तरुण हरुको बढी हुन्छ । जहिले सम्म मन चन्चल भाईरहन्छ तहिले सम्म मान्छेले प्रौढ को अनुभुती गर्दैन ।
    गर्दैन होला जस्तो लाग्छ है मलाई त । यस् अर्थ मा पनि मन चन्चल भाईरहनु पनि साकारआत्मक होइन र ?
    कतै मैले यक्दम गलत त लेखिन ?
    मनमा लागेको भाबना पोखे इमानदार्पुर्बक । अन्यथा अर्थ नलागोस ।
    )) :)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    मनिष जि !
    धेरै धेरै धन्यवाद । नोभेम्बर मा थोरै समयको लागि आउँदैछु ।त्यतिखेर बिपश्यना शिबिर जाने कोशीस गर्ने छु । यदी त्यती बेला समय मिलेन भने अरु कुनै बर्ष मा जाने छु । ठुलो धोको छ बिपस्यना शिबिर जाने र ११ दिन ध्यान मा बस्ने ।
    फेरी पनि धेरै धन्यवाद तपाईं लाई ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    बालुबा जत्तिकै रुखो तिम्रो मन
    कसरी फैलियोस तिमी भित्र हरियो बन
    गरुङो त्यो तिम्रो शब्दको ओजन
    सुन्दै डर लाग्दो डरायो मन यो झ न्
    °
    थोरै क ठोर भय के हुन्छ त्यो मनमा
    थोरै सुन्दरता किन अटाउदैन यो जिबनमा ?
    किन सधैं सिउडी फुल्छ त्यो बनमा !
    सिउडिले पनि कोतर्दैन कि तिम्रो तन मा
    °
    मन तातो लाभा शब्द तातो लाभा
    चिसो पानीले कसरी निभाउला
    तिमी हिउ नबनी सागर बनेको
    देख्ने दिन त्यो कहिले आउँला ? :)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    बालुबा जत्तिकै रुखो तिम्रो मन
    कसरी फैलियोस तिमी भित्र हरियो बन
    गरुङो त्यो तिम्रो शब्दको ओजन
    सुन्दै डर लाग्दो डरायो मन यो झ न्
    °
    थोरै क ठोर भय के हुन्छ त्यो मनमा
    थोरै सुन्दरता किन अटाउदैन यो जिबनमा ?
    किन सधैं सिउडी फुल्छ त्यो बनमा !
    सिउडिले पनि कोतर्दैन कि तिम्रो तन मा
    °
    मन तातो लाभा शब्द तातो लाभा
    चिसो पानीले कसरी निभाउला
    तिमी हिउ नबनी सागर बनेको
    देख्ने दिन त्यो कहिले आउँला ? :)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • पुष्प

    मेरा यी आँखाहरूले
    तिमीलाई देखेको छैन ।
    मेरो यो क़तनले
    तिमीलाई छोएको छैन ।
    तिम्रा ती शब्द
    तिम्रै बयान गर्दछन् ।
    तिम्रा भावना नै
    तिम्रो सुन्दरताको बखान गर्दछन् ।
    हो, सुन्दरताको परिभाषा
    अलगअलग हुन सक्छ ।
    तर मेरो लागि
    तिमी सुन्दर छौ ।
    कहिले घोच्छौ,
    कहिले चिथोर्छौ,
    कहिले घचघच्याउँछौं,
    कहिले मायालु स्पर्शको पनि
    अनुभव गरेकै छु ।
    जस्तोसुकै भोगाइ भए पनि
    त्यसमा पनि मैले
    मायाकै आभास पाएको छु ।
    न मैले तिमीलाई देखेको छु
    न तिमीले मलाई देखकी छौ ।
    योभन्दा सुन्दर
    अरु के हुनसक्छ ।

    (म कवि हैन, मिलाएर पढ्नुहोला, ‘तिमी’लाई ‘तपाईं’ बुझ्नुहोला)

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

  • Luna

    मन छुने भाब ब्यक्त गर्नु भो कबिता मार्फत ।
    तपाईंको पछील्लो चार हरफ ” सत्यम शिवम सुन्दरम ” ।

    मन परे हरियो, नपरे रातो Thumb up 0 Thumb down 0

eXTReMe Tracker